Samen in beweging voor een goede start!
Een liefdevol en geborgen begin voor jou en je kindje.
Met Praktijk Kyma ondersteun ik jou als zwangere, moeder of ouder van een jong kind op jullie unieke reis naar een goede start. Zwangerschap, bevalling en het prille ouderschap kunnen, naast bijzonder en vreugdevol, ook intens en uitdagend zijn. Misschien verlang je naar verbinding met jezelf en je (aanstaande) kindje, maar ervaar je stress, onzekerheid of emotionele blokkades. Ik help je om vanuit vertrouwen en ontspanning deze periode te beleven en een liefdevolle basis te leggen voor de toekomst van jou en je kindje.
Herken je je hierin?
- Je hebt een moeizame relatie met jezelf en je lichaam en verlangt naar een positieve verbinding met jezelf en je kindje.
- Je ervaart stress en onzekerheid rondom zwangerschap, bevalling of moederschap.
- Je bent opnieuw zwanger na een miskraam of abortus en hebt moeite om je lichaam te vertrouwen en je te verbinden met het nieuwe kindje in je buik.
- Je voelt je overweldigd door het ouderschap en zoekt hulp om je kindje beter te begrijpen en ondersteunen.
- Je wilt zwanger worden of bent zwanger na een seksueel trauma en merkt dat oude herinneringen of angst je ervaring beïnvloeden, waardoor ontspanning, vertrouwen en verbinding lastig zijn.
- Je hebt een zware bevalling gehad en zoekt ondersteuning om jezelf of je baby te laten herstellen van deze overweldigende ervaring, zodat hij of zij zich veilig kan hechten en goed kan ontwikkelen.
Wacht niet, maar kom in beweging
Ik weet uit ervaring hoe belangrijk het is om vroeg te starten met ondersteuning als je deze uitdagingen ervaart. Vaak realiseren we ons pas achteraf hoe we dingen hadden kunnen voorkomen. Als je jezelf hierin herkent, dan is dit het moment om stappen te zetten. Herkenning is de eerste stap naar verandering en verbinding. Door bewust te kiezen voor hulp en begeleiding voorkom je dat spanning zich opstapelt en een impact heeft op jou, je kindje en je gezin. Je hoeft deze reis niet alleen te maken. Ik ben er om jou en je kindje te ondersteunen, zodat jullie samen een liefdevolle en stevige start kunnen maken.
Stel je eens voor dat je…
- Kunt luisteren naar jezelf, je lichaam en je intuïtie, waardoor je vanaf het eerste begin verbonden blijft met je kindje.
- Ontspannen je zwangerschap en bevalling ingaat, vertrouwt op je lichaam en het geboorteproces en zo bevallings- en geboortetrauma voorkomt of tijdig verwerkt.
- Obstakels zoals angst, onzekerheid en oud zeer overwint, zodat je vol vertrouwen aan een veilige en liefdevolle band bouwt met jezelf en je kindje.
- De impact van een eerdere miskraam of abortus kunt verzachten en in verbinding met je lichaam en je nieuwe kindje kunt zijn.
- Je weer vertrouwen kunt vinden in je lichaam, je zwangerschap en het moederschap na seksueel trauma.
- Je baby kunt helpen ontspannen en verwerken na een zware bevalling, zodat hij of zij zich veilig kan hechten en goed kan ontwikkelen.
- De connectie met jezelf en je kindje kunt behouden te midden van alle emoties en uitdagingen die het ouderschap met zich meebrengt.
Ik ondersteun jou en je kindje graag op deze reis
Zwangerschap, bevalling en het ouderschap kunnen intens en uitdagend zijn, dat weet ik zelf als geen ander. Ik sta klaar om je te ondersteunen. Mijn ervaring als lichaamsgericht therapeut in de specialistische GGZ en jeugdzorg, gecombineerd met opleidingen in pre- en perinatale psychologie, hechting en trauma, maar vooral mijn eigen helende reis, leerde me dat zelfregulatie en zelfvertrouwen beginnen bij de verbinding met je lichaam.
Ik geloof daarom in de kracht van een lichaamsgerichte benadering. Door middel van beweging, lichaamsbewustzijn en contact help ik jou en je kindje om spanning los te laten en vertrouwen op te bouwen. Vanaf de zwangerschap help ik je te helen én groeien in veiligheid en verbinding met jezelf en je kindje. Zo kun jij het stabiele baken zijn dat je kindje nodig heeft om zich optimaal te ontwikkelen. Samen werken we aan een verbonden en veilige start, een stevige basis voor een gezonde en gelukkige toekomst.
In mijn praktijk staan persoonlijke aandacht, vertrouwen, verbinding en diepgang centraal om tot verandering en groei te komen. In een veilige omgeving ondersteun ik jou en je kindje met liefdevolle zorg en een luisterend oor.
Gun jezelf en je kindje een verbonden start
Gun jezelf en je kindje de best mogelijke start. Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin we samen kijken naar jouw situatie en hoe ik je kan ondersteunen. Zet vandaag nog de eerste stap naar meer vertrouwen, ontspanning en verbinding. Samen zorgen we voor een liefdevolle en verbonden start – ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!”
Zij gingen jou voor
“Jozé heeft mij geleerd hoe ik écht in contact kom met onze dochter. Ze heeft mij laten zien hoe ik haar kan helpen bij onzekerheden die mogelijk zijn ontstaan tijdens de bevalling. Ik heb inzichten gekregen in de achterliggende oorzaken van het doen en laten van onze kleine meid. Ik weet nu hoe ik dit kan vertalen naar massage en bewegingsactiviteiten die aansluiten op haar niveau en die onze band versterken. “
– Anne
“Mijn baby is onrustig, snel overprikkeld en huilt vaak, wat mij onzeker maakt en veel spanning bezorgt. Tijdens de contacten met Jozé leer ik mijzelf via mijn lichaam tot rust te brengen. Ik kan het huilen van mijn kindje meer ontvangen als een verhaal dat het wil vertellen. Daardoor kan ik het beter handelen en mijn kindje ondersteunen.”
-Thabita
“Jozé haar manier van werken opende een nieuwe wereld voor me. Ik had nooit geleerd mijn lichaamssignalen serieus te nemen en traumatische ervaringen maakte dat ik mijn lichaam verder ging wantrouwen. Hierdoor kon ik moeilijk bij mijzelf kon blijven in het contact met mijn kind. Met de steun van Jozé leerde ik mijn lichaam kennen als een positieve bron van informatie. Hierdoor kon ik mijzelf weer vertrouwen en dit vertrouwen werkt positief door in het contact met mijn kind. “
-Mandy
“Jozé heeft ons op een fijne manier geholpen om na een traumatische ervaring ruimte te geven aan al het mooie en nieuwe dat komt bij een tweede kindje.”
– Gerben en Laura
